Gota

Tudo o que você precisa saber sobre a gota!

A gota é uma forma comum de artrite que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É causado pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, que podem causar inflamação e dor intensa. Neste texto, vamos explorar os sintomas, causas, diagnóstico e tratamento da gota. Não deixe de conferir!

Sintomas da gota

A gota é caracterizada por episódios de dor e inflamação nas articulações. A dor, geralmente, começa repentinamente durante a noite, e pode ser extremamente intensa. As áreas mais comuns afetadas pela gota incluem o dedão do pé, joelhos, cotovelos, pulsos e dedos das mãos.

Além da dor, a gota pode causar outros sintomas, como vermelhidão, sensação de calor e sensibilidade na área afetada. Se não for tratada, ela pode causar danos permanentes às articulações.

Causas da gota

A gota pode ser causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. O ácido úrico é um produto químico produzido pelo organismo quando as células mortas são decompostas. Normalmente, ele é fermentado no sangue e excretado pelos rins. No entanto, em algumas pessoas, os níveis de ácido úrico no sangue podem se acumular e formar cristais nas articulações.

Alguns fatores que aumentam o risco de desenvolver gota incluem:

• Histórico familiar de gota;
• Obesidade ou excesso de peso;
• Consumo excessivo de álcool;
• Uma dieta rica em alimentos ricos em proteína, como carnes vermelhas, frutos do mar e alimentos processados;
• Uso de diuréticos sem prescrição médica.

Diagnóstico da Gota

O diagnóstico da gota é baseado em uma combinação de sintomas, histórico médico e exames laboratoriais. O médico, geralmente, realiza um exame físico e pode solicitar exames de sangue para medir os níveis de ácido úrico.

Como prevenir?

Embora a gota possa não ser totalmente prevenida, existem algumas medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de desenvolver a condição ou para prevenir a recorrência de episódios. São elas:

• Mantenha um peso saudável: o excesso de peso é um fator de risco para gota, pois aumenta os níveis de ácido úrico no sangue. Manter um peso saudável pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doença;
• Evite alimentos ricos em proteína: alimentos ricos em proteína, como carne vermelha, frutos do mar e alimentos processados, podem aumentar os níveis de ácido úrico no sangue e aumentar o risco de desenvolver gota. Reduzir o consumo desses alimentos pode ajudar a prevenir doenças;
• Beber bastante água: beber bastante água ajuda a diluir os níveis de ácido úrico no sangue e promover a excreção de ácido úrico pelos rins. Beber pelo menos dois litros de água por dia é o mais recomendado;
• Evite o consumo excessivo de álcool: o álcool pode aumentar os níveis de ácido úrico no sangue e aumentar o risco de desenvolver gota;
• Exercite-se regularmente: o exercício regular pode ajudar a controlar o peso e reduzir o risco de desenvolver a gota. Além disso, o exercício pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a função articular;
• Consultar um médico regularmente: um médico pode monitorar os níveis de ácido úrico no sangue e ajudar a identificar fatores de risco para gota e outras doenças.