Antiácidos

O Que São Os Antiácidos?

O medicamento antiácido é amplamente presente nos lares brasileiros devido ao seu eficaz auxílio no alívio da queimação estomacal, um incômodo que frequentemente pode interferir em seu cotidiano. Este remédio não se limita apenas ao tratamento da azia, sendo valioso em diversas situações.

Para Que Servem Os Antiácidos?

Antiácidos são compostos químicos que atuam na neutralização do ácido gástrico já secretado, resultando no aumento do pH no estômago e, consequentemente, na redução da acidez. Eles podem ser empregados de forma independente para aliviar sintomas leves associados ao excesso de ácido gástrico.

Quando Tomar Antiácidos?

• Azia: Uma sensação de queimação no peito ou garganta, geralmente causada pelo refluxo ácido do estômago para o esôfago.
• Indigestão ácida: Desconforto estomacal, sensação de plenitude, arroto frequente e acidez após as refeições.
• Dispepsia: Um termo geral usado para descrever desconforto ou dor no abdômen superior, muitas vezes associado a problemas digestivos.

Pode Tomar Antiácido Todo Dia?

Não é recomendável tomar antiácidos todos os dias, a menos que seja prescrito pelo médico para um tratamento específico de longo prazo.

O uso constante de antiácidos pode levar à tolerância, má absorção de nutrientes, efeitos colaterais e mascaramento de problemas subjacentes. Se você enfrenta frequentemente sintomas de acidez estomacal, consulte um médico.

O Que Fazer Para Diminuir A Acidez Do Estômago Sem Medicação?

Modificação na dieta

• Evite alimentos que podem aumentar a acidez do estômago, como alimentos picantes, frituras, alimentos ricos em gordura, chocolate, café, refrigerantes, álcool e alimentos cítricos.
• Mantenha um diário alimentar para identificar quais alimentos específicos desencadeiam seus sintomas e evite-os.
• Coma refeições menores e mais frequentes ao longo do dia em vez de grandes refeições.
• Mastigue bem os alimentos e evite comer muito rápido.

Evite deitar-se logo após comer

• Espere pelo menos 2-3 horas após as refeições antes de deitar ou se incline levemente (utilize travesseiros ou eleve a cabeceira da cama) ao deitar para ajudar a evitar o refluxo ácido.

Perca peso, se necessário

• O excesso de peso pode aumentar a pressão no abdômen e contribuir para o refluxo ácido.

Vestuário solto

• Evite roupas apertadas ao redor do abdômen, pois elas podem exercer pressão sobre o estômago e aumentar o refluxo ácido.

Gerenciamento do estresse

• O estresse pode agravar os sintomas de acidez estomacal. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda.

Elevação da cabeceira da cama

• Se você tem sintomas noturnos frequentes de refluxo ácido, elevar a cabeceira da cama pode ajudar a prevenir o refluxo durante o sono.

Evite fumar

• Fumar pode enfraquecer o esfíncter esofágico inferior, que é responsável por prevenir o refluxo ácido.

Lembre-se de que essas estratégias podem funcionar para algumas pessoas, mas não para todas. Se você continuar a enfrentar problemas de acidez estomacal, é fundamental consultar um médico para avaliar a causa subjacente e discutir as opções de tratamento adequadas para o seu caso.

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