Diarreia

O Que É Diarreia?

É uma condição gastrointestinal em que há um aumento no número de evacuações durante o dia, muitas vezes acompanhadas de fezes amolecidas ou, em alguns casos, líquidas. Essa condição costuma ser desencadeada por vírus, bactérias e, ocasionalmente, certos tipos de parasitas que podem ter contaminado a água ou alimentos.

O Que Causa Diarreia?

A diarreia pode ser desencadeada por diversos fatores, sendo os principais deles:

• Consumo de alimentos ou água contaminados.
• Infecção por Covid-19.
• Condições de saúde inflamatórias do intestino, como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável e retocolite ulcerativa.
• Presença de tumores no intestino ou disfunções no fígado e pâncreas.
• Uso de determinados medicamentos, como laxantes ou antiácidos.

Como Parar A Diarreia?

Para controlar a diarreia de forma eficaz, é fundamental aumentar a ingestão de líquidos para repor os fluidos e minerais perdidos nas fezes. Além disso, é aconselhável incorporar à dieta alimentos como goiaba, maçã e banana, que auxiliam na consistência das fezes e na redução dos movimentos intestinais. Uma estratégia igualmente eficaz é a incorporação de probióticos à sua rotina.

Quanto Tempo Pode Durar Uma Diarreia?

A diarreia pode ser categorizada em três tipos distintos, com base na duração dos sintomas: aguda, que persiste por até 14 dias; persistente, que se prolonga por mais de 14 dias; e crônica, caracterizada por uma duração que excede 4 semanas.

Quando A Diarreia Se Torna Preocupante?

Em geral, a diarreia é um problema transitório que, na maioria dos casos, desaparece espontaneamente em alguns dias, sem a necessidade de tratamento. Contudo, quando a diarreia persistir por mais de 4 ou 5 dias, isso pode ser um sinal de um problema subjacente mais sério, o que torna importante buscar uma investigação médica adequada.

Tipos De Diarreia

Você sabia que existem várias categorias de diarreia? É fundamental que você esteja familiarizado com cada uma delas, pois isso pode, eventualmente, agilizar o processo de diagnóstico de maneira significativa! Fique com a gente:

• Diarreia Aguda E Crônica
• Diarreia Infecciosa
• Diarreia Com Sangue
• Diarreia Amarela
• Diarreia Verde

Alimentos Que Podem Ajudar Na Hora Da Diarréia

• Chás de diferentes tipos, como mate, erva-doce, erva-cidreira, camomila, hortelã, casca de goiaba, entre outros.
• Sopa de legumes, que pode incluir chuchu, abobrinha, cenoura, batata, inhame, mandioquinha, abóbora, e outros vegetais.
• Alimentos à base de amido, como arroz, macarrão, semolina, fubá, água de arroz, amido de milho, cuscuz de tapioca, torradas, biscoitos de amido de milho, bolacha de água e sal, e pão francês.
• Frutas como maçã sem casca, caju, goiaba, banana-prata, pera sem casca, maracujá, limão e pêssego.
• Hidratação com água de coco, bebidas isotônicas, água filtrada ou fervida. Sucos coados de limão, maçã cozida, caju ou goiaba.
• Carnes magras assadas, grelhadas ou cozidas, sem gordura, incluindo frango e peixe sem pele.
• Tomate sem pele e sem sementes.
• Opções de sobremesa como gelatina, sagu e purê de frutas, como maçã, pera, banana-maçã e goiaba.

Lembre-se de que essas escolhas podem ser benéficas durante episódios de diarreia, pois são mais leves e menos irritantes para o sistema digestivo.

O Que Tomar Após Ter Diarreia?

Nesses casos é essencial restabelecer os líquidos e eletrólitos que foram perdidos. A alternativa recomendada nesse contexto são as soluções comerciais de soro de reidratação, prontamente encontradas em farmácias e postos de saúde. A preparação é descomplicada: basta dissolver o conteúdo do envelope em um litro de água filtrada, sem adicionar açúcar ou sal.

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No entanto, é crucial lembrar que se os sintomas persistirem, é essencial buscar orientação de um profissional de saúde.