Remédios para Menopausa

Tudo o que você precisa saber sobre a menopausa!

Vamos falar abaixo sobre uma fase muito importante, que diz respeito à saúde da mulher: a menopausa. Você que está passando por essa fase, precisa saber as melhores formas de se cuidar, e para quem ainda vai chegar nessa etapa, é muito importante estar informada para saber o que está por vir e como proceder quando o momento chegar.

O que é a menopausa?

A menopausa é o fim de um ciclo e início de uma nova etapa na vida da mulher, que se dá com a interrupção da menstruação e o início do climatério, quando os ovários não mais produzem os hormônios do ciclo menstrual, a progesterona e o estrogênio, significando o fim do período reprodutivo.

Com quantos anos a mulher entra na menopausa?

Não existe uma idade fixa para entrar na menopausa. O mais comum é a menopausa acontecer quando a mulher tiver em torno de 50 anos de idade, porém, ela está sujeita a surgir a partir de 45 anos.

E você já ouviu falar em menopausa precoce? Sim, ela não é comum, mas existe, e é quando a menopausa acontece antes dos 40 anos.

Sintomas da menopausa

A menopausa pode vir acompanhada de diversos sintomas, como fogachos, que são as ondas de calor que acontecem ao longo do dia e inclusive durante o sono noturno, sudorese noturna, mudança no padrão de sono, diminuição da libido, secura vaginal, irregularidade do ciclo menstrual, alterações na pele e também sintomas depressivos (tristeza, choro fácil e outros).

É importante saber que mudanças no estilo de vida e alguns medicamentos ajudam a mulher a passar por essa fase da vida de forma mais branda. Daí a importância de se consultar com um ginecologista.

Todavia, é essencial se cuidar durante a vida toda para sempre ter uma boa saúde. Praticar atividade física, ter uma alimentação saudável, não fumar e não consumir álcool, além de cuidados bucais, contribuem para os sintomas não serem exacerbados e a mulher conseguir passar com mais tranquilidade por essa fase.

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É muito importante consultar com o ginecologista para que ele prescreva os medicamentos fazendo uma análise individualizada da pessoa e seus sintomas, permitindo que as mulheres atravessem essa fase da maneira mais tranquila possível. Cuide muito bem de sua saúde e evite a automedicação!